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あなたでも出来る
ジム
専門知識の持ったトレーナーが
1から教えてくれます
誰でも運動ができます
スタジオ
スタジオの中で
みんなで楽しく
運動できます
プール
プールを使うと
浮力で体が軽くなるので
ケガの心配なく運動できます
トレーニングルーム
初心者の方でも、すぐに出来る
サポート体制あり
まずはトレーナーと一緒に
運動を始めてみませんか？
安心サポートシステム
カウンセリング指導
バランスボール
バランスボールの不安定、転がりの特性を生かし、
トレーニングを行います
柔軟性、バランス能力の向上に役立ちます
ヨガ
ヨガのポーズをとりながら
自分の呼吸やカラダを感じてみませんか？
ストレスを手放し心とカラダを
リラックスさせましょう
プール
気持ちの良いプールで
カラダへの負担少なく
運動をはじめてみませんか？
プールプログラム
プールでのプログラムもたくさんあります
水中ウォーキング、アクアエクササイズ
ひきしめお腹など
水の中で少しづつ運動を始めませんか？
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